Pár- és családterápiás konzultáció

Igény szerint egyénileg vagy co-terapeuta társammal a családi konfliktusok ága-bogát segítünk kibogozni, rendszerbe helyezni, és családterápiás módszerekkel mozgósítani az erőforrásokat, hogy a család ismét a boldogság, növekedés és érzelmi biztonság forrása lehessen.

Mi a családterápia?

Egy olyan pszichoterápiás irányzat, amely – nem figyelmen kívül hagyva, hanem inkább integrálva az egyéni pszichés folyamatokat – a családon belüli működési zavarokat a családi kapcsolatrendszeren keresztül közelíti meg, és itt is korrigálja. Hangúlyosan a jelenre fókuszál, de feltárja a múltbeli történések és kapcsolati minták jelenbeli hatását is. A családterpiás konzultációs folyamat egy csodálatos utazás saját múltunkba, ahol felismerve a mintázatokat, dinamikákat, tudjuk korrigálni a jelenbeli diszfunkcionális folyamatokat.

A család egy élő rendszer, ahol állandó a változás. Ezek a változások kihatnak a családtagokra és a rendszer teljes működésére,  a gond akkor jelentkezik, ha ez a változás valamiért nem következik be vagy nem az életciklusnak megfelelő, mert ekkor elakadáshoz, rossz megküzdési startégiákhoz, egyéni pszichés megrekedéshez vezethet. A családterápiás konzultációban ezeket az elakadásokat tudjuk hatékonyan megsegíteni, korrigálni.

Mikor segít a családterápia?

A család különböző életszakaszokon (családi életciklusokon) keresztül próbálja beteljesíteni feladatát. Minden változás új életszakaszba lépteti a párt és a családot, és új stratégiákat, viselkedési és kommunikációs módokat igényel. Ilyen változások például az összeköltözés, házasságkötés, gyermekek születése, nők munkába való visszatérése, gyermekek beiskolázása, kamaszkor, felnőtt gyermekek kirepülése, hogy csak a „normatív krízisek”közül említsek néhányat. De vannak váratlan (paranormatív) krízisek is: munkahely elvesztése, válás, megcsalás, váratlan halálesetek, tartós betegségek. Ilyenkor könnyen megbillen a családi egyensúly, ami kóros folyamatokhoz, megrekedéshez vezet. Ilyen esetekben hatékony segítség a családterápia, mert a rendszer egészére tekint rá, és módszereivel az egész rendszert segíti meg.

A családterápiás konzultáció menete

A bejelentkezés (és a keretek ismertetése) után egy úgynevezett első interjú keretében a hozott probléma feltárása zajlik a családtagokkal. Mindenki véleménye, attidűdje fontos, ezért törekszünk a maximális egyensúlyra a tagok között. Az első 3-4 ülésen a probléma, elakadás folyamatos fókuszát szűkítjük, míg meg tud születni egy mindenki által elfogadott cél: a terápiás szerződés. Ezt követően meghatározzuk a találkozások sűrűségét, a konzultáció menetét, a várható ülések számát.

Ezután megkezdjük a terápiás munkát. Mi rendszerszemléletben dolgozunk főképp, ezért eszközeinket ebből a terápiás megközelítésből válogatjuk az adott nehézség fókuszált megsegítésére. A családterápia jellegzetessége, hogy sokszor adunk házi feladatot, amely megszilárdítja, előmozdítja az üléseken elért változásokat. Az üléseket mindig az elmúlt időszak megbeszélésével, a változások értékelésével és a házi feladattal kezdjük. Az ülések 90 percesek, amiben egy konzultációs szünetet tartunk.

A konzultációk jelentős eleme a családfa (terápás lánynevén a genogram) megismerése, mert egy fontos „térképet” ad a kialakult helyzethez: milyen generációkon átívelő mintákat hozunk jelenlegi családunkba, ezek közül melyek erőforrások, és melyek jelentenek inkább nehézséget. Ezen kívül pszichodramatikus, verbális és non-verbális eszközök segítik a folymatot.

A terápiás cél elérése után értékeljük a folyamatot és lezárjuk azt, ha a család már saját erőforrásból tudja nehézségeit kezelni, vagy teljesen megoldottnak tekinti. Ha újabb igény formálódott közben egy újabb cél elérésére, akkor a fenti módon újból kezdjük a munkát.

Teamwork

A családterápiás konzultációt ketten is végezzük a folyamat sajátosságainak megfelelően. A tapasztalatok szerint a rendszer átlátása így sokkal optimálisabb, a segítség hathatósabb. Szakmai partnerem Szelicsán Pál (www.parmegoldas.hu).

Várjuk Önöket és családjukat, hogy közösen megoldjuk elakadásaikat, problémáikat egy boldog családi életért!